درباره من
به نام خدای مهربان
من فرشته سلطانی هستم؛ مربی و محقق در حوزه سلامت جسم و ذهن
مربی، تعادل هورمونی، خوراک ذهن و طراحی مسیرهای شخصیسازیشده برای ساختن یک زندگی سالمتر، آگاهانهتر و باکیفیتتر.اما داستان من از جایگاه یک مربی شروع نشد؛داستان من از جایی شروع شد که خودم به دنبال نجات،تغییر، و رشد خودم بودم.روزی من هم فردی بودم که در میان چالشهای جسمی و ذهنی زندگی میکرد؛ اضافهوزن شدید،چربیهای مقاوم بدن، خستگی، کاهش انرژی، مشکلات خواب، نارضایتی از درون، نوسانات روحی واحساس اینکه با وجود تلاشهای زیاد، هنوز پاسخ واقعی را پیدا نکردهام.من هم همان سؤالهایی را داشتم که شاید امروز شما دارید:چرا بدنم با وجود تلاشهایم، آنطور که میخواهم پاسخ نمیدهد؟چرا بعضی تغییرها ماندگار نیستند؟چرا فقط دانستن کافی نیست و باید چیزی عمیقتر تغییر کند؟
این سؤالها، آغاز یک مسیر بزرگ در زندگی من شد.سالها تحقیق، مطالعه، تجربه، آزمون و خطا و شناخت عمیقتر از ارتباط میان ذهن، هورمونها، تغذیه، حرکت و سبک زندگی به من نشان داد که بدن ما دشمن ما نیست؛ بدن ما پیامرسان ماست.وقتی یاد گرفتم صدای بدنم را بشنوم، وقتی خوراک ذهنم را تغییر دادم، وقتی باورها و عادتهایم را بازسازی کردم، زندگی من هم شروع به تغییر کرد.نتیجه ی این مسیر من فقط تغییر وزنی نبود؛من به کیفیتی جدید از جسم و ذهن و زندگی ام رسیدم:کاهش ۳۵ کیلو وزن، اندامی متناسب، انرژی پایدار، آرامش ذهن، شناخت عمیقتر بدن، رضایت درونی، سبک زندگی سالمتر و احساس ارتباط موثر و صمیمیت با خودم و نزدیکانم.
اما مهمترین چیزی که به درک آن رسیدم،این آگاهی بود:هیچ انسانی شبیه دیگری نیست؛ بنابراین مسیر سلامتی، تناسب اندام و رشد جسم و ذهن، هر انسان باید مخصوص خود او طراحی شود.همین نگاه، پایه طراحی آزمونهای تخصصی من شد.من این آزمونها را طراحی کردم تا قبل از هر برنامهای، ابتدا شناختی واقعی از مسیر هر فرد داشته باشیم؛ شناختی از سبک زندگی، عادتها، خوراک جسم، خوراک ذهن، میزان تحرک و عواملی که میتوانند روی تعادل بدن و کیفیت زندگی اثر بگذارند.هدف من از این آزمونها دادن یک نسخه عمومی نیست؛هدف، پیدا کردن نقطه شروع منحصر به فرد هر انسان است.زیرا باور دارم تغییر پایدار زمانی اتفاق میافتد که شما به جای تقلید از مسیر دیگران، مسیر مخصوص خودتان را پیدا کنید.
بر اساس پاسخ های شما در آزمون های سایت، مسیر یونیک و شخصیسازیشده شما طراحی میشود. مسیری که موارد زیر درآن به صورت نقشه شخصی راه شما در اختیارتان قرار میگیرد.
مسیر خوراک جسم و تغذیه آگاهانه
مسیر خوراک ذهن، آرامش و بازسازی باورها
مسیر تحرک و ورزش متناسب با اهداف و شرایط بدن شما
مسیر ساخت عادتهایی که بتوانند بخشی از زندگی واقعی شما شوند
پس از سالها تجربه و دستیابی به کیفیتی پایدار در زندگی ام، اکنون رسالت خود میدانم تا نقشه راهی را که با تحقیق و تلاش ساختهام، با شما به اشتراک بگذارم؛ مسیری برای آنان که مشتاق تغییرِ بنیادین در رابطه با جسم و ذهن خود هستند. و اکنون تیم تحقیقاتی سلطانی صمیمانه در کنار شماست تا تخصص و تجربه را در خدمتِ ارتقای کیفیت زندگی شما به کار گیرد.
قدردان شما و انتخاب هوشمندانه شما هستم.
خیلی قشنگ بود ✨️