هورمونهای بدن ما زنان، درست مثل نتهای موسیقیاند.
وقتی هر نت، کوک و هماهنگ نواخته شود، آهنگ زندگی دلنشین، پرانرژی و لذتبخش میشود.
اما کافیست یکی از این نتها ناهماهنگ شود؛ آنوقت کیفیت زندگی افت میکند، حالِ دل خوب نیست و بدن، صدای اعتراضش را بلند میکند.
من فرشته سلطانی هستم؛ مربی و محقق در حوزه سلامت زنان، هورمونها و خوراک ذهن.
اما قبل از اینکه مربی باشم، خودم سالها درگیر ناهماهنگی هورمونی بودم.
*چاقی شدید بهخصوص چاقی شکم و پهلوها، درد مفاصل و گرفتگی ها،دردها، بی نظمی ها و مشکلات چرخه ی قاعدگی، عفونتهای مکرر زنانه، مشکلات پوستی، انواع جوش های دردناک و تیرگیهادر قسمت های مختلف بدن، ریزش مو، بی خوابی های شبانه، خواب سبک و بی کیفیت، خلقوخوی ناپایدار، تنش عصبی و خستگی جسمی،بیانرژی بودن…همهی اینها را با تمام وجود تجربه کردم.
سالها تحقیق، مطالعه، آزمون و خطاهای زیادی پشت سر گذاشتم تا بالاخره به جایی رسیدم که امروز هستم: سلامتی کامل در تمام روزهای سال، اندامی متناسب، پوست و موی عالی،انرژی پایدار، آرامش ذهن، چرخه قاعدگی منظم، بدون دردو خوردن مسکن،بدون تنش عصبی و مشکلات خلق و خویی، احساس جوانی ،شور و اشتیاق به زندگی و یک پکیج باکیفیت از زندگی زنانه.
در این مسیر به یک حقیقت عمیق رسیدم: ما زنان برای تناسب اندام، سلامتی جسم، آرامش روح و روان و کیفیت واقعی زندگی، نیاز شدیدی به تعادل هورمونی داریم.و این تعادل، فقط با انواع رژیم و انواع تحرک و ورزش بهدست نمیآید؛ بلکه با توجه به عملکرد هورمون ها و شناخت هورمونها و خوراک اختصاصی هر هورمون شکل میگیرد.
خوراک هورمونها، همان خوراک ذهن است. وقتی ذهن آگاهانه هدایت شود، بدن هم مسیر تعادل را پیدا میکند.من با کشف «قانون هورمونها» و «قانون قاعدگی»، و با نتایج پایدار و واقعی که خودم تجربه کردهام،امروز میتوانم همراه و پشتیبان زنانی باشم که نمیخواهند فقط زنده بمانند،بلکه میخواهند زندگی باکیفیت را تجربه کنند.مربی خصوصی شما یک راهنما ساده نیست؛ او کسی است که:به ذهن شما گوش میدهد و خوراک ذهنی مخصوص شما را طراحی میکندمسیر یادگیری و رشدتان را گام به گام بررسی و شخصیسازی میکندبا برنامهریزی دقیق و آزمون هورمونی وضعیت بدن و هورمونهایتان را تحلیل کرده و بهترین مسیر را برایتان مشخص میکند.
مثل یک فانوس در تاریکی، روشنایی مسیر شما را نشان میدهد و ترکیب ذهن، هورمونها و ورزش مقاومتی را هماهنگ میکند.
* شرایط همکاری با مربی خصوصی
هزینه مربی: هزینه فقط برای پشتیبانی و همراهی در اجرای برنامهها است.
خدمات مربی: خدمات برای هنرجویان در هر نقطه دنیا قابل دسترسی و اجرا است.
زمان مربی: این همکاری فقط برای ۳ ماه طراحی شده و قابل تمدید می باشد.
ارتباط با مربی: ارتباط از طریق تلگرام،واتساپ یا پلتفرهای ایرانی(بله روبیکا)و تماس تلفنی انجام میشود.
بازخورد مربی: تمرینات و گزارشها بررسی شده و بازخوردها متنی یا صوتی ارائه میشوند.
تشخیص مربی: در صورت نیاز تماس تصویری از طریق واتساپ یا پلتفرم مناسب برگزار میشود.
- «
- »
